太もも肉離れのリハビリ(自分編)に続いて、病院、整体、接骨院を利用してリハビリをおこなう診療所編。
病院でリハビリ?
おそらく病院に行っても「湿布を出しておきますね~」って言われる程度と考えていませんか?
だったら、病院に行かなくてもいいのでは?と思ったりもします。
でもね、けっこう病院に行くメリットってあるんですよ。
何と言っても、レントゲンを撮るなどして、骨に異常がないことや、確実に肉離れって診断してもらえることって大事だと思います。
最初から整体や接骨院に行く場合、ちょっとでも治りが遅いと「ここの先生大丈夫なのかな?」「そもそも本当に肉離れ?」って考え始めてしまいます。
いや、私の場合だけでしょうか?
そんな時のために、確実に肉離れってわかっていることはとっても大事なんですね。
それに、「肉離れのときは安静。」と言われても、仕事があったりするとそんなことできません。
だからどうしても松葉杖のお世話になります。
病院では、保証料だけで松葉杖を貸してくれるところが大部分でしょうから、使わない手はありません。
そんなこんなで、リハビリトレーニングはできませんが、まずは病院に行かれることをおすすめします。
整体、接骨院でリハビリ?
リハビリではなくまさに治療。
整体や接骨院で期待できるすごい治療法をふくらはぎ肉離れのリハビリ(診療所編)で紹介しています。
昔ながらのなんか機械で温めてなどという方法もそれはそれで効果は期待できるのでしょうが、
プロスポーツ選手がこぞって利用しているので、最先端技術を駆使した立体動態波による刺激治療がもっとも有効と思います。
立体動態波 ○○市
立体動態波刺激治療 ○○市
と検索することのほか、
太もも肉離れ リハビリ 整体 ○○市
とか
ハムストリング リハビリ 整体 ○○市
なんて調べてみると、あなたの家の近くで信頼できる整体がきっと見つかることでしょう。
気になる整体、接骨院での治療費
ここはどうしても気になるところ。
できれば保険が適用できて、1000円でお釣りがくるぐらいで、肉離れが早く治る整体・接骨院があればいいですよね。
ひょっとしたらあるかもしれませんが、私の経験と周囲に聞いてみたところ、やはりオススメの整体・接骨院は保険が使えません。
大体一回の治療費が5000円前後。初回は2000円とかかかります。
しかし、物は考えようで、いくら痛い出費でも、ほんの数回の治療で肉離れが早々に治るのでしたら、安いものかもしれません。
その判断はあなた次第。
ちなみに私の場合、保険が使える接骨院に行って治しました。
おすすめ肉離れ予防グッズの紹介
一度肉離れをやってしまうと、もうこれ無しではいられません。
安心感が違います。
評判も良くって間違いないザムストをお勧めします。
毎日摂り続けることで私も効果を実感したサプリメント。
関節痛に効果があるだけではなく、肉離れを始め体の各組織の改善に効果があるとされています。
40代ともなると毎日の運動をやり続けて何とか現状維持。
でも仕事で帰りが遅いとそれから走りに行くとか無理。
だからテレビを見ながらでも運動できる方法を探しました。