肉離れと筋肉痛は一体何が違うのでしょうか？ 肉離れの経験がない場合、これが肉離れなのかってわかりませんものね。 実は、肉離れと筋肉痛は筋繊維自体が損傷している点では同じです。 しかし、肉離れは筋膜断裂や筋肉断裂によるもの・・・

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