ふくらはぎには腓腹筋、そして内部にヒラメ筋があって、これらで構成されるのが下腿三頭筋です。 この下腿三頭筋でつま先を伸ばす動作をおこないます。 また、ふくらはぎの反対側、つまりすねとふくらはぎを使って足首の強さを生み出し・・・