肉離れの起こる原因 2015年10月25日 4384PV 肉離れのこと 肉離れの起こる原因としては、筋肉が瞬間的に過度な収縮することで、筋繊維や筋膜の急激な引き伸ばしをおこない、筋断裂を起こしてしまうのが原因です。 体の中で起こっていることとしてはこれだけ。 しかし、さまざまな要因が重なって・・・ 続きを読む
肉離れの症状や具合 2015年10月25日 6745PV 肉離れのこと 肉離れの症状は、症状の重さによって医学的に3段階に分類されています。 軽度の肉離れ（レベル1） 痛みがあっても自力で歩行できるぐらいで、筋肉の損傷も少ない場合であり、軽度の運動ならできてしまいます。 数日間安静にしていれ・・・ 続きを読む
