肉離れを予防するために、毎日運動したくても夜遅くまで働いているとなかなかできません。
そんな状況でも何か運動することはできないか考えたのが、テレビを見ながらでも、デスクワークをしながらでも自転車こぎ運動ができるこれ。
家族に使ってもらったけど、妻は結構な負荷だったらしく好評でした。
子どもたちは部活をやっているので、なんともないとは言っていましたが、腹筋に力を入れながら使ってみたりと工夫をすれば十分運動になることを教えてくれました。
私にはちょっと負荷が物足りない感じもしますが、真ん中の黒いダイヤルで負荷の調整が可能なので、やり方によってはいい運動になるかも。
それよりも毎日自転車こぎをやり続けられるのが大きいです。
そういう今だって、このサイトを書きながら足元では自転車こぎを続けております。
まさに、ながら運動の極み。
しかもこれ、とっても安くってアマゾンで2680円だったんですよ。
我ながらいい買い物したと自慢したくなります。
あなたの足元にもぜひ。
お勧めのながら運動グッズです。
おすすめ肉離れ予防グッズの紹介
運動するときの必需品。
一度肉離れをやってしまうと、もうこれ無しではいられません。
安心感が違います。
評判も良くって間違いないザムストをお勧めします。
毎日摂り続けることで私も効果を実感したサプリメント。
関節痛に効果があるだけではなく、肉離れを始め体の各組織の改善に効果があるとされています。
40代ともなると毎日の運動をやり続けて何とか現状維持。
でも仕事で帰りが遅いとそれから走りに行くとか無理。
だからテレビを見ながらでも運動できる方法を探しました。
