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肉離れの起こる原因

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肉離れのこと

肉離れの起こる原因としては、筋肉が瞬間的に過度な収縮することで、筋繊維や筋膜の急激な引き伸ばしをおこない、筋断裂を起こしてしまうのが原因です。 体の中で起こっていることとしてはこれだけ。 しかし、さまざまな要因が重なって・・・

肉離れの症状や具合

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肉離れのこと

肉離れの症状は、症状の重さによって医学的に3段階に分類されています。 軽度の肉離れ(レベル1) 痛みがあっても自力で歩行できるぐらいで、筋肉の損傷も少ない場合であり、軽度の運動ならできてしまいます。 数日間安静にしていれ・・・

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