「リハビリ」タグの記事一覧

太ももの肉離れの場合、リハビリを重点的におこなう箇所は、肉離れを起こした筋肉の部位によって異なります。 太ももの肉離れとは、大腿部後ろの半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋からなるハムストリング（太ももの裏側の筋肉）、大腿部前・・・

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肉離れをやってしまったあと、運動への本格復帰に向けて重要になってくるのがリハビリ。 このリハビリでは、患部となった筋肉を鍛えることで、落ちてしまった筋力を回復させることも大事ですが、あなたのやっている運動で再度肉離れしな・・・

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肉離れを起こしてしまった後に、応急処置をおこない治療を終え、患部を固定しての安静状態を経て、痛みが完全になくなってきたらリハビリの出番です。 痛みが消えたらすぐに運動に復帰できるとお考えなら、そんな考えはすぐに捨ててくだ・・・

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肉離れになってしまったら、応急処置をおこない治療をおこなっていくのですが、早く運動をしたい気持ちでいっぱいだから焦る気持ちになるのは仕方がありません。 歩行困難な状態であれば、運動する気も起こらないでしょうが、歩けるよう・・・

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肉離れを発症してしまった場合、まずは応急処置が必要となります。 その後、適切な診察などを経て症状の確認を行ってから患部への処置や治療を施します。 肉離れによって起こる炎症などは、適切な処置や治療によって2~3日程度で収ま・・・

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